若要備份 App 內的活動紀錄，有以下兩種方式：
一、備份單筆（或數量較少）的活動
1. 從 App「我的」頁面，在「個人活動」內找到你要備份的活動，點一下進入活動詳情頁。
2. 點一下右上「分享」按鈕。
3. 選擇「匯出檔案」。
4. 選擇符合你需求的格式，若無特殊需求，建議選擇 GPX 格式。
5. 選擇你希望傳送的對象，就能傳送。
二、備份全部活動紀錄
1. 從 App「我的」頁面，點擊右上齒輪圖示進入「設定」。
2. 將頁面往下拉直到看到「備份所有活動」，點一下就能選擇要傳送的對象。如果你的活動數量較多，建議可以儲存到雲端空間，以免因檔案過大而無法使用 LINE 或 Email 傳送。